Zasmakuj w kremowych zupach

Zupy krem są świetnym pomysłem na szybki i zdrowy obiad, szczególnie jeżeli twoje dziecko nie lubi jeść warzyw. W kremowej zupie możesz przemycić praktycznie wszystko! A kiedy powiesz maluchowi, że właśnie zjadł znienawidzony szpinak czy marchewkę, na pewno bardzo się zdziwi i być może pokocha warzywa - kto wie...? Zatem poznaj kilka przepisów na pyszne zupy krem.

Podziel się:

Zupa krem z batatów i z mleczkiem kokosowym

Warto wprowadzić bataty do diety, gdyż posiadają szereg prozdrowotnych właściwości: polepszają pamięć, dobroczynnie wpływają na narząd wzroku i pracę trzustki.

Amerykańskie Towarzystwo Diabetologiczne poleca włączenie słodkich ziemniaków do jadłospisu cukrzyków, gdyż zawarte w nich węglowodany są wolniej przyswajane przez organizm, a przez to nie wpływają bardzo na poziom glukozy we krwi.

Kremowa zupa przygotowana z batatów z dodatkiem mleczka kokosowego jest sycąca i pyszna. Na długo zaspokoi uczucie głodu, a dodatkowo jest lekkostrawna. Spróbujesz? :)

Kremowa zupa z groszku cukrowego

Sezon na groszek cukrowy nieubłaganie dobiega końca, dlatego to ostatni dzwonek, by jeszcze przygotować zupę krem ze świeżego groszku cukrowego.

Zupa z groszku cukrowego jest lekka i smaczna, a dzięki nutce mięty orzeźwiająca - w sam raz na upalny dzień. Dodatkowo jest bardzo prosta i szybka w przygotowaniu. Spróbuj koniecznie.

Kremowa zupa z białych warzyw

Prezentuje się wybornie i tak też smakuje - zupa krem z białych warzyw to idealna propozycja na niedzielny obiad. Zobaczysz, że nawet twój maluch, który nienawidzi pietruszki i selera będzie zajadał ją ze smakiem :). Przekonaj się sam!

Zupa krem z marchwi i pomarańczy

Wprowadź nieco orientu do swojej kuchni. Zupa z marchwi i puree pomarańczowego zachwyci każdego i spełni wymagania wegan i osób będących na diecie niskokalorycznej.

Ta kremowa zupa to danie idealne dla wymagających smakoszy, a jej przygotowanie nie przysporzy ci wiele trudu.

Kremowa zupa ze szpinaku

Sezon na szpinak trwa w najlepsze, a ty nadal nie wykorzystałeś go w pełni? Czas to zmienić! Poniżej znajdziesz przepis na pyszną zupę krem ze szpinaku. Wypróbuj koniecznie!

Krem z topinambura

Pod tą egzotyczną nazwą kryje się słonecznik bulwiasty. Topinambur polecany jest w diecie diabetyków oraz osób po chemioterapii - już to świadczy o tym, jak wspaniałym i wartościowym jest warzywem.

Jego smak jest dość… specyficzny — albo od razu go pokochasz, albo znienawidzisz. Kiedy pierwszy raz spróbowałam topinambur, to zakochałam się w jego smaku od pierwszego kęsa :). A jak będzie w twoim wypadku?

Zobacz również: Zapraszamy do otwartej kuchni Michała Molendy

Także w kategorii Przepisy:

6 pomysłów na lekką i zdrową kolację Najlepsze włoskie desery Pomidor na 7 sposobów Kilka pomysłów na dania rybne Co zamiast masła? Kolorowe pasty do chleba 7 pomysłów na banany Szykujemy się do zimy, czyli 7 pomysłów na ogórki Kilka pomysłów na wykorzystanie śliwek w kuchni Łosoś na 6 sposobów Kilka pomysłów na zdrowy obiad Kanapki inne niż wszystkie Sernik na zimno - numer jeden wśród letnich deserów Brokuł w roli głównej - 6 pomysłów na wykorzystanie go w kuchni 6 ciekawych pomysłów na lazanię Warzywa dobrze nadziane Owsianka nie musi być nudna! 5 pomysłów na mrożoną herbatę 6 przepisów na niezwykłą kawę Kawa jak z ekspresu bez ekspresu - to możliwe! Najlepsze koktajle z warzyw i owoców Czas na agrest! Pyszne pesto z orzeszkami pinii Smaczne desery, które przyrządzisz w mniej niż 30 minut Naleśniki, które zawsze się udają