Fast food w zdrowszej, domowej wersji
Co powiesz na fast food w zdrowej wersji? Ja jestem zdecydowanie na tak! A ty? Poniżej znajdziesz kilka propozycji dań, które najczęściej występują w menu barów szybkiej obsługi, a które możesz przygotować w domu. Dasz się skusić? :)
![](https://i.wpimg.pl/300x0/m.smaczneblogi.pl/pizza111-7b1000cf54875d602b69900.jpg)
Pizza na orkiszowym cieście
"Myślę, że pizza w takim wydaniu to pomysł na całkiem zdrowy rodzinny obiad lub na kolację w miłym towarzystwie" - podpowiada autorka przepisu.
Zrobienie domowej pizzy wspólnie z całą rodziną to także świetny pomysł na spędzenie razem czasu. Każdy może przyrządzić swoją własną pizzę z ulubionymi składnikami. Ten włoski specjał pozostawia spore pole do popisu, ale to tylko jedna zaleta tego dania.
Zatem nie pozostaje nic innego jak zebrać całą rodzinkę lub paczę przyjaciół i wspólnie spędzić czas przy robieniu i późniejszym pałaszowaniu pizzy :). Smacznego!
![](https://i.wpimg.pl/300x0/m.smaczneblogi.pl/wege-burger-c02942f1ace35c02ff8e.jpg)
Burger z buraczkiem
Nie powiem… lubiÄ™ czasem zjeść ociekajÄ…cego tÅ‚uszczem burgera z miÄ™snÄ… wkÅ‚adkÄ… kupionego w barze szybkiej obsÅ‚ugi, ale zdecydowanie częściej zajadam burgery robione w domu — wiem co jem, bo sama je przygotowujÄ™.
Często też mięsny kotlet zastępuję jego warzywną wersją - dziś propozycja z buraków. Jego smak cię zaskoczy. Dacie się skusić? :)
![](https://i.wpimg.pl/300x0/m.smaczneblogi.pl/tortilla-c66242c2b91eee2c881a5d8.jpg)
Tortilla z warzywami
Lato powoli dobiega koÅ„ca, a wraz z jego koÅ„cem nadchodzi czas zbierania już ostatnich warzyw w naszych przydomowych ogródkach… Dlatego trzeba wykorzystać je jak najlepiej.
Tortilla z warzywami to kolejny pomysÅ‚ na fast food w zdrowszej wersji. Jako farszu możesz użyć swoich ulubionych warzyw — dodaj cukiniÄ™, pomidory, saÅ‚atÄ™, paprykÄ™, rzodkiewkÄ™… co chcesz lub to, na co akurat masz ochotÄ™!
Stwórz swoją własną kompozycję i delektuj się jej smakiem! :)
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
![](https://i.wpimg.pl/300x0/m.smaczneblogi.pl/wrap-z-warzywami1-0261a357e8037b.jpg)
Wrap z grillowanymi warzywami i hummusem
Nie masz pomysłu co zabrać ze sobą do pracy na drugie śniadanie? Oto propozycja - wrap z grillowanymi warzywami i hummusem - pycha!
Równie dobrze smakuje zaraz po przyrządzeniu, jak i na zimno, więc w roli lunchu sprawdzi się idealnie. Przekonaj się sam!
![](https://i.wpimg.pl/300x0/m.smaczneblogi.pl/szejk-czekoladowy-dd6a9f34868af1.jpg)
Shake czekoladowy
Koktajle mleczne, które możemy kupić w restauracjach szybkiej obsługi nie mogą się równać z samodzielnie przygotowanym shake'm - przekonasz się o tym, kiedy spróbujesz czekoladowego shake'a.
To świetny pomysł na poobiedni deser. Dasz się skusić? :)
![](https://i.wpimg.pl/300x0/m.smaczneblogi.pl/frytki-z-marchewki-bb87daf2114be.jpg)
Frytki z marchewki
Tak, dobrze przeczytaÅ‚eÅ› — frytki z marchewki! To zdrowsza alternatywa dla tradycyjnych frytek smażonych w gÅ‚Ä™bokim oleju.
Marchewkowe frytki dzięki temu, że pieczemy je w piekarniku są zdrowe i smaczne. Świetnie smakują także jako samodzielne danie, np. przekąska lub lekka kolacja.
Możesz także stworzyć całą miskę zdrowych frytek z różnych warzyw. Oprócz marchewki upiecz seler, pietruszkę lub pasternak. Smacznego! :)
Ten artykuł ma 3 komentarze
Pokaż wszystkie komentarze