Tanie danie - przepis na pyszny krem z soczewicy
KAROLINA WÓJCIGA • dawno temu • 6 komentarzyDziÅ› kolejny odcinek naszego nowego cyklu - Tanie danie. U nas tanio oznacza pysznie! WiÄ™c jeżeli zastanawiasz siÄ™ jak zrobić obiad dla czterech osób, który bÄ™dzie smaczny i nie wydasz na jego skÅ‚adniki wiÄ™cej niż 20 zÅ‚otych, to koniecznie zapoznaj siÄ™ z poniższym przepisem. DziÅ› na obiad zupa z soczewicy - smaczna i zdrowa. Smacznego! :)
Pyszna zupa krem z czerwonej soczewicy
Kiedy pierwszy raz zobaczyÅ‚am przepis na kremowÄ… zupÄ™ z soczewicy na blogu Zajadam.pl, od razu wiedziaÅ‚am, że muszÄ™ jÄ… przygotować! Taka zupa to Å›wietny pomysÅ‚ na obiad — jest sycÄ…ca, smaczna, a skÅ‚adniki potrzebne do jej przygotowania sÄ… niezwykle tanie (wczoraj wydaÅ‚am na nie niecaÅ‚e 18 zÅ‚!)
Krem z soczewicy to kolejny dowód na to, że dysponując 20 zł można wyczarować niezwykłe danie obiadowe dla czterech osób.
Choć to "tylko" zupa (niektórzy moi domownicy zupy nie uznajÄ… jako obiadu, "bo zupa to nie miÄ™so"), a w naszym wczorajszym obiadowym menu nie byÅ‚o przewidziane nic wiÄ™cej, to jednak nikt nie odszedÅ‚ od stoÅ‚u gÅ‚odny, co wiÄ™cej — wszyscy byli zadowoleni, bo kremowa zupa z soczewicy jest dość ostra, wiÄ™c moi miÅ‚oÅ›nicy pikantnych smaków byli bardzo zadowoleni :)
Przekonałam cię do przygotowania zupy z soczewicy? Świetnie! Bardzo się cieszę. Zatem zacznij od przeglądu szafek i lodówki - sprawdź czy znajdują się w nich podstawowe produkty, które powinny być w każdej kuchni.
Do przygotowania kremowej zupy z soczewicy z powyższej listy będziesz potrzebować:
Już wiesz czego ci brakuje? Zatem teraz czas na zrobienie listy zakupów. Poniżej znajdziesz spis produktów, których potrzebujesz do przygotowania zupy z soczewicy wraz z ich cenami.
Oczywiście podane przeze mnie ceny są orientacyjne. Warto jednak szukać promocji w dużych supermarketach, a także odwiedzać bazarki, targi i mniejsze osiedlowe sklepy. Znajdziesz tam wszystkie potrzebne składniki, a przy okazji nie zrujnujesz domowego budżetu.
Lista zakupów:
- 250 g czerwonej soczewicy — ok. 3,50 zÅ‚,
- marchewka - 0,50 zł,
- 4 ząbki czosnku - ok. 1,20 zł (za główkę czosnku),
- 1½ l domowego bulionu warzywnego — ok. 8 zÅ‚ (skÅ‚adniki znajdziesz poniżej w przepisie),
- natka pietruszki — 1,50 zÅ‚,
- ostra mielona papryka - 1,50 zł,
- maÅ‚a Å›mietana 12 proc. — 1,50 zÅ‚.
Razem: 17,70 zł
Zakupy zrobione? Czas na gotowanie!
Przepis na kremowÄ… zupÄ™ z soczewicy
Zacznij od ugotowania bulionu warzywnego - oto przepis:
Bulion możesz ugotować dzień wcześniej. Może on także stać się bazą do przygotowania innych zup i potraw.
Smacznego!
Ten artykuł ma 6 komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze