Wiem co zjem. Pomysły na posiłki na cały dzień
Czy ty też masz czasem takie dni, kiedy wstajesz i zastanawiasz się co zjeść na śniadanie lub drugie śniadanie? Albo zamiast skupić się na pracy myślisz co przygotować na obiad dla swojej rodziny lub wybija godzina 18, a ty nadal nie wiesz co zjesz na kolację? Taki dzień dopadł mnie wczoraj, ale był też inspiracją do stworzenia cyklu wpisów, w których będę podpowiadać wam, co możecie przygotować na dany posiłek. Więc jeżeli dziś nie wiesz co zrobić na śniadanie, obiad, czy kolację koniecznie zapoznaj się z moimi propozycjami. Mam nadzieję, że się przydadzą. Smacznego!
Åšniadanie
Nie bez kozery mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. To dzięki niemu powinieneś dostarczyć swojemu organizmowi niezbędnej dawki składników odżywczych i witamin, byś mógł z uśmiechem na twarzy rozpocząć dzień.
Granola "to świetny pomysł na smaczne i pożywne śniadanie. Możesz dodać do niej swoje ulubione dodatki. Dzięki temu unikniesz wygrzebywania rodzynek lub innych składników, których nie lubisz z gotowych mieszanek. Myślisz, że przygotowanie granoli w domu jest czasochłonne i skomplikowane? Nic bardziej mylnego!" - przekonuje Katarzyna, autorka przepisu i trudno się z nią nie zgodzić. Przekonaj się sam!
Drugie śniadanie
Jeżeli znudziły ci się już kanapki w roli drugiego śniadania, to tortilla z ulubionymi, kolorowymi warzywami będzie idealna. Dla mięsożernych propozycja dodania wędzonego łososia lub smażonych kawałków kurczaka powinna być kusząca.
Owszem, śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, ale drugie śniadanie jest równie ważne, dlatego nie należy pomijać go w swoim codziennym jadłospisie. Kolorowa tortilla to drugie śniadanie, które w trakcie pracy pomoże ci dotrwać do obiadu bez uczucia nieznośnego głodu. Smacznego!
Obiad
Piersi kurczaka w kremowym sosie z pomidorami - brzmi pysznie, prawda? Mogę wam zagwarantować, że tak też smakuje!
"Kremowy, lekko serowy krem doprawiony bazylią i oregano, z czosnkiem, suszonymi pomidorami i szpinakiem to jak dla mnie mistrzostwo świata!" - kusi Beata, autorka przepisu.
Kiedy zobaczyÅ‚am ten przepis po raz pierwszy nie mogÅ‚am siÄ™ oprzeć i już nastÄ™pnego dnia paÅ‚aszowaÅ‚am na obiad piersi kurczaka w kremowym sosie z pomidorami, a w moim domu piÄ™knie pachniaÅ‚o Å›wieżymi zioÅ‚ami… Przepis sprawdzony, wiÄ™c z czystym sumieniem mogÄ™ wam go polecić! Dacie siÄ™ skusi? :)
Deser
A po pysznym obiedzie czas na deser, ale deser nie byle jaki, bo nie tylko przygotujesz go w ekspresowym tempie, ale jest on kwaśny, słodki, chrupiący i aksamitny zarazem - czy to możliwe?
Tak! Wszystko dzięki jeżynom, ajerkoniakowi, ciasteczkom i bitej śmietanie - połączenie idealne! Przekonaj się sam!
Tylko pamiętaj, by deser podać od razu po przygotowaniu, bo w przeciwnym razie ciasteczka rozmiękną. Smacznego!
Podwieczorek
Zakręcone bułeczki z owocami to pomysł na podwieczorek idealny! "Lekkie, puszyste i delikatne ciasto drożdżowe wypełnione owocami – w takiej ilości, że uciekają bokami, do tego kokosowa kruszonka i na okrasę trochę lukru – mniam!" - przekonuje Beata, autorka przepisu.
Zdziwisz się jak szybko, zaraz po przygotowaniu bułeczki znikają. Tylko uważajcie, żeby nie poparzyć sobie języków :). Smacznego!
Kolacja
Panierowany seler — to propozycja na kolacjÄ™, która posmakuje nie tylko wegetarianom, ale nawet zdeklarowanym miÄ™sożercom.
Przyznam się wam, że kiedy pierwszy raz zobaczyłam ten przepis byłam do niego sceptycznie nastawiona, ale kiedy spróbowałam pierwszy kęs, wszystkie moje obawy zniknęły w oka mgnieniu! Dlatego polecam wam ten przepis serdecznie!
Ten artykuł ma 3 komentarze
Pokaż wszystkie komentarze